7/21　中津川ミニモ ト　　戻る

鶴見
先週は小雨が降ってベストコンだった。
突然真夏日です。
基礎的な練習で一日が終わりました。
しかし、帰りは激しくつって大変でした。

　山口 恵子さん
暑いのは得意な方で更に対策もしてきたのですが、それでも暑さが過ぎますね。
休憩がどうしても多くなり、少々動き足りない感じでした。
今日イチな出来事は、伊藤さんがとてもカッコ良く成長したことに感動でした。
基礎練習をコース上に落とし込んだ映像を見返すと、改めて上手くなったな〜と感じました。
努力が実った瞬間を見ることができて嬉しかった。

　小島 正純さん
めっちゃ暑い一日でした。
人数が少ないのでいつもとは違い一日中練習となった。
ブレーキターン、アクセルターン。
視線の向け方、足を出す、足を着く位置。我流になってたので基本を改めて理解出来た。今後の課題ができた。
しかしとにかく暑い。
休憩して座っているより走ってた方が涼しい気がするので何も考えずに走ってた気がする。
休憩毎に水分を取り2.5Lを飲み干した。
怪我なく終了できて良かった。お疲れ様でした。
家に帰ってからのビールが旨い！

　伊藤 裕章さん
今日はとにかく暑かったです。
但し、ひょんな事から2週連続の中津川で先週の復習が出来る絶好の機会でした。
今回の目標をブレーキターンからの加速に一点集中及び暑さの中でスタミナ切らさず走るとしました。
コース整備でスタミナ消費、着替えて装備を付けるだけでもスタミナ消費、
広場で先週の復習する頃には心臓バクバクで数回ターンと加速を練習し給水するを繰り返す頃にはお昼でした。
その頃には歩くだけで辛い状況。
これはやばいなと思いしっかり昼休憩をとった後は、広場で練習→
息が上がったらコースへ出てゆっくり周回小屋の前の左コーナーだけはブレーキターンと、加速に集中→
息が整ったらまた広場を繰り返しました。
これが意外と大正解で午前の様に心臓バクバクにはならずに3セット位走れました。
暑い中十分走った！左コーナーも上手く回れた！満足満足です。

　酒井 珠美さん
先週に引き続きブレーキターンの練習。
連続で練習できるのはとてもありがたく思います。復習をしてしっかり身につけたかったところ上手くいかず、課題が残りました。
しっかりバイクを傾けることと、アクセルを思いっきり開けることが次回の課題です。
練習の取り組み方も教わりました。
次回までしばらく間が空きますが、イメージトレーニングと、バランス練習続けます。

　東 和人さん
久々のレンタルで参加
前に出来ていたアクセルターンが今回は全然出来なくなっていたので参加できる時はレンタルでも参加したいと思いました。
今回は体調があまり良くなかったのであまり走る事が出来なかったのですが、心がリフレッシュ出来てました。
参加を薦めてくれた鶴さんに感謝です。